Là món ăn chơi không dầu, mỡ, dễ thực hiện, lạ miệng, giúp giải nhiệt, có rất nhiều loại dinh dưỡng như vitamin C, B1 và khoáng chất… tốt cho sức khỏe.
Hoa thiên lý trộn mực xé

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram hoa thiên lý
  • 100 gram khô mực
  • 1 ít rau húng lũi
  • Tỏi băm, ớt băm
  • Hạt điều rang
  • Hành phi, ớt cắt sợi
  • Nước mắm, đường
  • Hạt nêm, giấm gạo
Hướng dẫn cách làm:
hoa-thien-ly-tron-muc-xe

Hoa thiên lý trộn mực xé

Sơ chế

  • Hoa thiên lý rửa thật sạch, cắt bỏ phần cọng cứng. Đun sôi có nêm 1 ít hạt nêm Ajingon, cho hoa thiên lý vào chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo.
  • Khô mực nướng, xé sợi nhuyễn, cho vào chiên vàng giòn. Hạt điều rang vàng, giã nhỏ. Rau húng lủi cắt nhỏ.

Trộn

  • Pha nước mắm trộn gỏi: trộn thật đều 3 muỗng giấm gạo LISA với 2 muỗng đường, 2 muỗng nước mắm, 1 muỗng tỏi băm và 1 muỗng ớt băm.
  • Trộn hoa thiên lý và mực với nước trộn gỏi, thêm hạt điều, rau húng lủi, hành phi và ớt cắt sợi vào, trộn thật đều.

Cách dùng

  • Bày gỏi ra dĩa, rắc thêm hạt điều, trang trí với ớt cắt sợi và rau húng lủi.

Mong các bạn ngon miệng với món hoa thiên lý trộn mực xé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca loc nau hoa thien ly cach lam hoa thien ly tron goi ga hoa thien ly hoa thien ly xao ngheu

thit heo kho cơm gà hội an Khử cua đút lò phô mai đánh giá cao Đan salad mi ngon bánh pizza mini ca fe sua tron xoai gá sốt list chả sup bap cách làm chả ngon kim chi han quoc chiên tôm quấn phô mai cá cá thu món rim tỏi ớt Hằng MT he bún đuông lam canh muc dac biet nhộng nhộng rang lá chanh lá chanh món làm kem súp pho mát phèo non cách làm bánh trôi bánh lưỡi mèo c chả cá quả củ sen kho thịt cach nau ca ri vịt ca tam sot chanh leo khoai mon 15 ngăn bánh chocolate Sức khỏe hướng dẫn cắm hoa đẹp trung quoc mi van than bot loc Bánh flan nướng siêu mịn cơm chien cá măn chả cá hồi trung thu cà ngon thÃi Đui day nấu an ca dieu hong nuong Làm Bánh kem Phó ương xuân móc chìa khoá tỉa củ cải ô liu dầu ô liu ruột lưu thông pasta xào bò cách làm tương hột độc đáo kem chocolate nong huong ruou Nhộng ong rừng món ngon miền sơn cước Ẩm thực Việt 2012 khiến thế giới xôn giả thịt chó che vai salad tôm dứa muối ớt tà ch trá Mut khe ngon Nguyễn Khéo tay tự may ví cầm tay hoa đào xinh mi Y tron cốc tai pina colada Bảo quản thực phẩm banh men trứng bọc cơm nuoc cham dua le mùa nóng mẹo nấu canh luon xao lan sườn rim banh pizza hoa qua cach lam toi den bang noi bánh bao nhân thập cẩm thịt bò kho măng Những tập quán ăn uống độc đáo trên ga sot bo thit ba roi kho xi muoi túi lam xoi hoa mon ăn viêt nau bo ragu Bun riêu martini cocktail Rượu nho Làm quạ đen bằng bánh oreo cho tiệc đậu que xào cay cách nấu lẩu sukiyaki ngọt thơm kem bí rợ xôi mặn gói trong lá lam ca tam hap ngon cach lam canh nam kim cham kho cà ca nuc kho ngon Canh vịt cá cơm chiên tỏi ớt Cá cơm chiên đá bào ngao món Nhật ca com chien gion ngon Chả gio pate chaud mắm cá chưng Pha chế sinh tố vải Thit heo vÃƒÆ cach nau che dau den cach lam sua chua gạo canh đậu hũ nấu thịt bò và bí ngòi